Setahun Berbasikal

Gambar yang diambil pada hari pertama Kawan mula berkayuh basikal semula

Pada hari ni genaplah kiranya setahun Kawan mula berbasikal kembali setelah sekian lama meninggalkan aktiviti yang amat diminati ini. Lama jugak berhenti berkayuh, ada la dekat-dekat sepuluh(10) tahun sejak mula kerja terus tak endah kat basikal lagi. Tau-tau je, badan dan jadi macam belon, sakit sana sakit sini sedangkan Kawan ni boleh dikirakan muda lagi, baru je meninggalkan zaman remaja...he...he...

Tak sangka juga pada mulanya, dapat peluang untuk berkayuh semula. Semuanya berlaku selepas Kawan balik ke kampung halaman selepas beberapa lama merantau di tempat orang. Seperti kata pepatah orang tua-tua:

"Hujan Emas di negeri orang, hujan batu di negeri sendiri, lebih baik di negeri sendiri..."

Peluang yang ada tidak disia-siakan. Tambahan pula Kawan memerlukan sesuatu aktiviti untuk membantu Kawan meningkatkan kecergasan dan menurunkan berat badan yang semakin bertambah. Tak dikira lagi saiz baju dan seluar yang mencapai saiz maksimum kat kebanyakan kedai-kedai pakaian.

Dah boring dengar? Ok Kawan pendekkan cerita...

Lepas setahun, badan Kawan makin cergas rasanya, berat pun dah berkurang beberapa kilo. Saiz dan baju dan seluar masih macam tu, nak buat camne dah frame asal besar kut, tapi tali pinggang kena tebuk lubang baru yang lebih kecil. Tapi yang paling best adalah Kawan dapat berjumpa dengan ramai kenalan baru yang kebanyakannya sama-sama bekongsi minat yang sama iaitu berbasikal. Itulah rasanya faedah paling besar yang Kawan dapat.

Jadi, kepada sesiapa yang masih lagi tercari-cari aktiviti yang sesuai untuk mengisi masa lapang dan menambahkan kecergasan tubuhbadan, Kawan ingin sarankan cubalah aktiviti ini. Mudah, menyihatkan dan murah asalkan dilakukan mengikut kemampuan yang ada pada diri masing-masing. Tak payah beli basikal yang mahal-mahal, cukup dengan basikal biasa untuk permulaan,dan boleh 'upgrade' mengikut kemampuan yang ada.

Selamat Berkayuh.....:)

Kayuhan Ikut Dan : Bukit Jeram Pasu 1 Mei 2010

Peta dan data kayuhan(klik untuk besarkan)

Pada Hari Pekerja 1 Mei yang lepas, kaki Kawan terasa lenguh-lenguh. Mungkin kerana pada hari Jumaat sebelumnya Kawan tak keluar berkayuh sebagaimana kebiasaannya disebabkan kurang sihat. Ada member yang mengajak tapi terpaksa ditolak atas sebab yang tersebut.

Jadi untuk menghilangkan rasa lenguh-lenguh itu, kawan pun capai basikal yang dah tersimpan kat stor selama 7 hari dan mula berkayuh di laluan off-road yang terdapat di belakang rumah. Walaupun cuma beberapa meter je mendaki tapi boleh la buat lepaskan gian berkayuh dan menghilangkan lenguh-lenguh kaki Kawan.

Tapi tak sampai pun 2 km berkayuh,telefon Kawan pun berbunyi menandakan ada panggilan masuk. Kawan tengok nombor, laa...member Geng Kayuh rupanya tanya nak keluar kayuh ke petang tu. 'OK' Kawan kata, jumpa kat tempat biasa...

Ingatkan nak kayuh biasa-biasa aje, tapi bila jumpa member kata nak try laluan baru pulak. Kawan memang tau dan pernah lalu jalan tu, tapi dengan kereta bukan naik basikal. Dan Kawan tau laluan yang akan dilalui tu memang agak mencabar disebabkan laluan berbukit yang agak tinggi. Larat ke ni, kawan kata dalam hati. Tapi dengan kata-kata semangat kali ni "Belum cuba belum tau", kayuhan kali ni diteruskan...

Laluan yang akan dicuba...

New Toy...kayuhan kali ni dilengkapi dengan meter kelajuan. Beli yang biasa-biasa je, cukup untuk memberitahu data asas semasa berkayuh.

Jalan yang telah dilalui. Alhamdulillah semua selamat. di hujung laluan ni ada laluan menurun yang sangat mengancam. Top speed basikal Kawan mencapai 60km/h semasa menuruni bukit.

Semua Geng Kayuh nampaknya berpuas hati dengan misi kayuhan kali ini, walaupun pada mulanya kayuhan kali ni ikut dan(orang putih kata ad-hoc). Dari kiri Yen, Li, Cikgu Hatta, Jimi, Kawan. Let's do it again, Guys...

Kayuhan Krem Kaki 2010 : Part 2

Sambungan...dari Part 1



Mari Kawan sambung balik pasal cerita Kawan gi kayuh dengan Geng M E T hari tu. Dah lama sangat simpan kat dalam draft ni...

Menuju ke bukit yang pertama. Tinggi juga.

Pemandangan dari atas bukit. Belum sampai kat puncak lagi

Otai2 mtb menunjukkan aksi downhill semasa turun dari bukit #1

CP1. Pak Su sebagai ketua Ekspedisi kali ni tengah bilang peserta. Takut-takut ada ahli kayuhan kat belakang yang tertinggal

CERITA

Lepas siapkan basikal bersama kelengkapan masing-masing semuanya, tayar mula bergolek ke destinasi kayuhan hari ini iaitu ke Bukit Mak Lipah kira-kira jam 9.00 pagi. Agak lewat aku kira, kerana cahaya matahari dah mula terik. Melalui laluan tali air(atau parit besar) sejauh kira-kira 2 km sebelum sampai ke jalan masuk ke trek off-road. Mula-mula rilek lagi, tapi bila sampai je kat bukit yang pertama...mak ai!tinggi betul....tapi setelah berusaha dengan gigihnya,40% kayuh +60% tolak, sampai juga kawan ke atas. rasanya Kawan la orang yang pertama turun dan tolak masa tu. nak buat camna,dah gear beskal Kawan 7 speed je...tambah pulak body mtb old skool Kawan ni tak la ringan macam mtb new skool macam member2 yang lain...baik punya alasan tu!


Lepas tu turun balik dan mula masuk single trail, lalu ikut celah pokok getah sejauh 3km lebihkurang. Naik dan turun bukit semua single trail. Kekadang kena angkat basikal sebab laluan jadi terlalu curam/licin/ada halangan. Sampai di Check Point1 (CP1), semua berkumpul. Ambik nyawa...


Kayuhan diteruskan, kebanyakannya melalui single trail dan kadang-kadang mengikut laluan lori mengangkut tanah. Sampai ke bukit #2, tapi setelah mengambil kira pendapat ahli-ahli kumpulan, keputusan diambil untuk tangguh dulu naik ke puncak bukit disebabkan hari dah agak lewat, jam menunjukkan hampir ke 11.00 pagi. Matahari semakin galak bersinar membakar kulit para pengayuh. Jadi destinasi seterusnya adalah balik ke Port Station. Selesai lah kayuhan pada hari ni, yang jaraknya dikatakan kira kira 16km. Kawan tak tau la jarak sebenarnya pasal masa ni basikal Kawan masih belum dilengkapi odometer, tapi rasa-rasanya pada Kawan jaraknya lebih daripada tu...

Berkumpul sebelum bertolak balik ke Port

CABARAN

Seorang peserta kayuhan mengalami kerosakan brek

Seorang lagi mengalami calar 'lokoh cat' disebabkan tersilap mengelak lubang semasa turun bukit

PENUTUP

Kenapa la agaknya entry kali ni Kawan bagi tajuk 'Kayuhan Krem kaki?

Inilah sebabnya....

Sampai kat Port, kaki krem...Arrrgh....mungkin kerana posisi kayuhan yang tak betul disebabkan seatpost yang loose/longgar.

Tapi walaupun kayuhan kali ni banyak cabarannya, krem kaki, seatpost loose dan sebagainya, tapi ia adalah kayuhan yang paling Enjoy...

Terima kasih kepada M E T kerana berjaya menganjurkan program kayuhan yang menarik, dan kawan rasa bertuah kerana dapat turut serta. Ada peluang lagi, Kawan rasa macam nak pegi pulak...

Cerita lanjut mengenai kayuhan ni,dan gambar di blog Mahligai Extreme Team

Kayuhan ke Jeram Pasu 3/4/2010

Salam...

Semalam ada terima call dari salah seorang member Geng Kayuh, tanya Kawan mana gambar aktiviti kayuhan ke Jeram Pasu haritu. Sori,terlupa nak masuk blog. Sebenarnya Kawan dah upload dah ke akaun facebook Kawan, tapi member mungkin tak jumpa. Jadi untuk tak menghampakan, Kawan upload dulu gambar-gambar yang sempat diambil masa tu...

Kayuhan kali ni disertai oleh 5 orang Geng Kayuh dengan basikal masing-masing dibuat secara santai dan melalui jalan tar sahaja sejauh kira-kira 20 km. Tak dapat nak ikut laluan offroad sebabnya kayuhan kali ini ada yang bawa roadbike dan basikal jepun. Itu yang istimewanya Geng Kayuh ni,tak kira apa jenis basikal semua boleh join. Yang Penting, Kayuh...!

Khabarnya pada hari sebelum ada member yang test roadbike yang baru keluar kedai sampai ke pantai tok bali. Kawan tak dapat ikut serta masa tu,apakan daya ada hal yang perlu didahulukan...


Nampaknya entry untuk Kayuhan Krem Kaki 2010 - Part 2 kena tunggu dulu la ye...sabar2...layan gambar dulu ye...

* Kawan = kawe / ambo / saya / aku / gua

Pandangan dari kokpit...

Jalan yang dilalui menuju destinasi...

Dalam perjalanan, basikal cikgu Azhan mengalami sedikit masalah tayar belakang berbunyi...pakat2 tolong cari puncanya...

Masalah dah settle, boleh la teruskan perjalanan...

Sampai ke destinasi dituju. Abang Lan dan Jimi tengah cari tempat yang sesuai untuk parking basikal masing-masing...Cikgu Azhan bawak basikal sampai ke air terjun untuk tujuan bergambar dengan basikal FUJI NEWEST 2.0...basikal ringan, boleh la angkut sampai ke atas...Bergambar sebelum bertolak balik. Dari kiri Cikgu Azhan, Jimi, Kawan, Yen dan Abang Lan. Puas hati sungguh sebab kayuhan kali ni ada sekali acara mandi+berenang...!

Kayuhan Krem Kaki 2010 : Kayuh bersama Geng M.E.T - Part 1

Salam...

Pada minggu lepas, aku berkesempatan untuk turut serta dalam kayuhan mingguan hari Jumaat bersama Mahligai Extreme Team ataupun singkatannya MET. Lokasi kayuhan bertempat di Bukit Mak Lipah, Mahligai dalam daerah Bachok. Dah lama sebenarnya berniat nak join, tapi selalu tak sempat/ada plan lain/tak konfiden. Maklum la aku ni boleh la dikira baru dan amatur lagi dalam berbasikal ni, mampu ke nak layan trail bersama otai2 mtb nanti?

Tapi dengan berbekalkan azam dan semangat yang membara(chewah!),pada pagi jumaat tu aku dengan semangatnya bangun awal2 pagi lagi. Lepas sembahyang subuh, terus aku siapkan basikal,periksa mana yang patut takut-takut la ada skru yang longgar ke apa ke,nanti membahayakan keselamatan pulak. Yelah, keselamatan tu penting masa menjalankan aktiviti berkayuh ni...

Layan dulu gambar-gambar persiapan aku dalam menghadapi cabaran kayuhan kali ni...

Basikal Mtb Ful-Sus Old skool ku, bersama barang-barang yang akan dibawa bersama...pasu tak termasuk dalam senarai...

Basikal siap diletak kat rak belakang kereta,sedia untuk berangkat....

Sampai di tempat dituju, Port Station MET...

Selepas siap turunkan basikal dan pasang alat-alat mana yang patut dibawa,tak dilupa bekalan air untuk mengelakkan dehydration,Semua peserta berkumpul, sedia untuk memulakan kayuhan yang agak mencabar ni. Mencabar bagi aku la seorang amatur yang hanya berkayuh secara biasa-biasa aje sebelum ni...dengan basikal mtb old skool yang juga hanya biasa-biasa aje. Tapi dengan berbekalkan semangat juang yang tinggi, aku ambik keputusan...Redah je laaa...