Kayuhan Lip-Lap-Lip-Lap

Ahad 6/5/2012. Hari Ahad cuti kerana ganti cuti umum Hari wesak pada hari Sabtu sebelumnya. Cuaca mendung dan nampak macam nak hujan. Surirumah separuh masa pun tak berani nak jemur kain di ampaian, takut kena buat sprint 100meter kalau hari tetiba hujan.
Tapi kawe sebagai pengayuh yang agak2 dan perasan tegar nak kayuh jugak pada pagi tu. sebenarnya kesian kat beskal sebab dah lama terperuk kat dalam stor, dan jugak kerana memikirkan mengenai 'keboroian' yang semakin bertambah. Risau jugak kalau hari tetiba hujan, jadi kawe mengambil langkah berjaga-jaga dengan memasang semua lampu kat beskal(dalam mode berkelip-kelip), dan tak lupa memakai Hi-Visibility LED Sport Vest ( Vest berlampu) pemberian seorang rakan tak lama dulu. Juga disertakan dengan sedikit doa supaya selamat hendaknya, InsyaAllah.

 Basikal dalam mode Lip-lap-lip-lap

 Laluan berbukit Jeram Pasu-Banggol Telipot-Chengal Pulas sedia untuk diterjah

Tak sengaja ter'pose' mata terbelalak bila terdengar bunyi enjin jet di sebalik awan .... Bila la TUDM nak buat open day(Link) pulak agaknya? Tak sabar nak pegi lagi ni,nak bawak family tengok jet....;)

 Ready for take 2, Camera, Action. Snap!

 Dah sampai, singgah jap rumah ayahbonda kawe...

Teman ayahanda pergi kebun pulak lepas tu...

Selesai lah kayuhan pada hari tu. 22km dilalui dengan selamat, Alhamdulillah.

Sesuatu yang menarik untuk dikongsikan, kayuhan selama hampir 2 jam (45 minit pendakian)hampir tak terasa lenguh langsung walaupun dah agak lama(hampir sebulan) tak berkayuh. Sebabnya, mungkin semasa berkayuh tu kawe cuba-cuba mengamalkan apa yang ditulis oleh saudara Akmal Hizam didalam blognya,
Measuring Cadence 80 through Zikrullah ( Menetapkan 80 kayuhan seminit melalui Zikrullah )
( Link ). Terima kasih atas perkongsian ye bro. Dan kawe dapati ianya sangat berkesan, Masya-Allah.... :)

In the News : Bike tourism

Yen Yen: Promote bike tourism

KULIM: The Tourism Ministry has challenged Malaysian businessmen to tap the vast potential in bicycle tourism and come up with star-rated cycling packages.

Minister Datuk Seri Dr Ng Yen Yen said they could initiate packages ranging from two-star to six-star at different prices to further promote domestic tourism. “They could offer creative-themed packages incorporated with their bicycle rentals.

More news : http://pelancongan-kini.blogspot.com

Mat Yoe's Note : Bike tourism? I like! :)

Found on a T-Shirt sold in a wholesale Emporium : "CYCLING : keeps you Fit and Happy"

Exactly! :)

On the other hand, kalau lama tak cycling, kemungkinan akan jadi kurang fit, dan juga kurang happy....?Hmmm...

Kongsi : Keselamatan semasa berkayuh

Nasihat & saranan yang berguna, Dikongsi dari blog basikalipat.blogspot.com

“Setiap amalan itu dengan niat.” (Hadis riwayat Bukhari dan Muslim)

Kemalangan maut cyclist Le Tua - Pandangan Peribadi saya

Pertamanya, saya mengucapkan takziah kepada keluarga Allahyarham Rafizi Hamdan, 37 tahun. Semoga tabah dalam menerima pemergian Allahyarham.

Sesungguhnya ajal maut itu telah ditetapkan oleh Allah dan tidak akan dicabut nyawa dari badan sesaat awal mahupun sesaat lambat. Oleh itu kita hendaklah sentiasa bersedia untuk menghadapi sakaratul maut itu kerana kita tidak tahu bila saatnya. Yang pasti selangkah kita bergerak, selangkah juga kita mendekati maut.

Saya tidak mahu komen berkenaan peristiwa yang sudah berlaku cuma saya ingin melihat kehadapan persediaan kita dalam aktiviti berbasikal kita yang mendatang. Saya ingin lihat dari persediaan peribadi kita setiap kali turun ke gelandangan, jalan raya mahu pun bukit bukau atau sawah bendang.

• Mulakan niat untuk berkayuhan dengan niat riadah - suatu ibadah
• Pakailah pakaian yang sesuai dengan keadaan - yang pastinya menutup aurat
• Bacalah bismilah dan doa sebelum keluar rumah - disertakan surah al-fatihah, ayat kursi dan lain-lain
• Mulakan perjalanan dengan membaca doa menaiki kenderaan - Rasulullah dah ajar...
• Berdoa dan bertawakkal kepada Allah agar perjalanan kita sentiasa dilindungi dan dihindari sebarang musibah
• Iringi setiap kayuhan dengan ucapan membesarkan Allah - tahlil, tasbih, tahmid atau takbir
• Mengucap syukur (Alhamdulillah) setiap kali sampai ke check point dan tamat kayuhan
• Segerakan yang wajib (solat fardhu) setiap kali masuk waktunya - takut tak sempat
• Mengucap salam dan senyum kepada pengayuh atau orang-orang yang kita jumpa sepanjang perjalanan
• Sentiasa bersabar dalam meniti dugaan-dugaan yang mendatang sepanjang aktiviti
• Jaga kebersihan persekitaran dan tidak membuang air merata-rata tempat

Wallahu a'lam. Semoga kita sentiasa dapat manfaat dalam aktiviti duniawi kita dalam menuju alam akhirat. InsyaAllah.

Baca artikel asal di :

basikalipat.blogspot.com

Mengepen (Iklan) Percuma : Fox Cave MTB Jamboreeee

Iklan percuma dari ambo...

Sesiapa berminat, boleh pergi ke link ni : Fox Cave MTB Challenge 2012

Sekian Iklan percuma dari ambo.

Nak gi ko eh? :)